A HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzései és a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szakmai ajánlása alapján az országos tiszti főorvos 2026. július 30-án (csütörtök) 0.00 órától 2026. augusztus 4-én (kedd) 24.00 óráig III. fokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére.

A tartós hőség fokozott terhelést jelent a szervezet számára, különösen a kisgyermekek, az idősek, a várandósok és a krónikus betegséggel élők esetében. A legmelegebb órákban érdemes kerülni a tűző napot és a megterhelő fizikai munkát, valamint gondoskodni a folyamatos folyadékpótlásról.

A szakemberek azt javasolják, hogy lehetőség szerint hűvös helyiségekben tartózkodjunk, viseljünk világos, könnyű ruházatot, és fokozottan figyeljünk az egyedül élő idősekre, valamint arra, hogy parkoló gépjárműben senki ne maradjon – még rövid időre sem.

A hőségriasztással kapcsolatos részletes tanácsok és hasznos tudnivalók a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ honlapján érhetők el.